5 RECEITAS EM 1 MINUTO! Receitas Fit de Pão Que Não Engordam para o Café da Manhã!

5 RECEITAS EM 1 MINUTO! Receitas Fit de Pão Que Não Engordam para o Café da Manhã! Inscreva-se aqui: https://bit.ly/FastFitBrasil 5 DOCES FIT EM 1 MINUTO! https://youtu.be/EMRfmVTW1O0 Gostou da receita? Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit e milhares de pessoas já estão aprovando e emagrecendo com prazer! Conheça nosso e-book! ❤️ http://bit.ly/Ebook500 5 RECEITAS EM 1 MINUTO! Aprenda como fazer 5 Receitas Fit de Pão Que Não Engordam para o Café da Manhã!! Simplesmente Deliciosas, Rápidas e Fáceis! Um Pão de Leite de 3 Ingredientes, um Pão de Aveia de 3 Ingredientes, um Pão de Linhaça Low Carb, um Pão de Cenoura e um Pão de Aveia de 4 Ingredientes! 🔥🔥 EXCLUSIVA ÁREA DE MEMBROS! 🔥🔥 Seja membro e faça parte do nosso grupo EXCLUSIVO: https://www.youtube.com/channel/UC6D1NnWCVxDDiQvHch1L8Mw/join • Receita completa, CALORIAS e macros: 00:10 - Pão de Leite de 3 Ingredientes http://fastandfit.com.br/pao-de-3-ingredientes-2/ Ingredientes: 5 ovos grandes 400g de leite em pó desnatado 1 colher de sopa de fermento Modo de Preparo: Em uma tigela, misture todos os ingredientes até a massa ficar homogênea. Em seguida, faça bolinhas com a massa e leve a uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus de 20 a 25 minutos. Macros: Esse pãozinho tem em média 1780 calorias, com 205g de carboidratos, 30g de gorduras, e 164g de proteínas! 00:19 - Pão de Aveia http://fastandfit.com.br/pao-de-aveia-de-3-ingredientes/ Ingredientes: 1 xícara de aveia em flocos 1/2 xícara de água 4 ovos Sal a gosto Alecrim a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de Preparo: Em uma tigela, misture a aveia e a água e deixe descansando até formar uma papinha. Depois, bata misture as aveia com as gemas, o sal e o alecrim. Bata as claras em neve, e incoropore com o resto da massa. Adicione o fermento em pó e misture novamente. Em seguida, coloque toda a massa em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 20 minutos. Macros: Esse pãozinho tem em média 704 calorias, com 67g de carboidratos, 32g de gorduras, e 40g de proteínas! 00:28 - Pão Low Carb http://fastandfit.com.br/pao-de-linhaca/ Ingredientes: 2 xícara de farinha de linhaça Sal a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó 5 claras 2 ovos inteiros 1/2 xícara de água 5 colheres de sopa de azeite Modo de Preparo: Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos. Reserve. Em um liquidificador, bata a clara, os ovos, a água e o azeite. Em seguida, misture tudo até virar uma massa homogênea. Despeje tudo em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 30 minutos. Macros: Esse pãozinho tem 1306 calorias (108 calorias cada fatia), com 101g de carboidratos, 83g de gorduras, e 41g de proteínas! 00:37 - Pão de Cenoura http://fastandfit.com.br/pao-de-cenoura-saudavel/ Ingredientes: 2 ovos 1 colher de sopa de azeite 3 colheres de sopa de cenoura cozida 2 colheres de sopa de farinha de aveia Sal a gosto 1/2 colher de chá de fermento em pó Modo de Preparo: Em uma tigela, misture todos os ingredientes. Em seguida, despeje a massa a algum pote e leve ao microondas por 2 minutos. Você pode cortar entre 2 a 4 fatias e rechear com seu recheio preferido. Macros: Esse pãozinho tem 392 calorias, com 27g de carboidratos, 24g de gorduras, e 16g de proteínas! 00:49 - Pão de 4 Ingredientes http://fastandfit.com.br/pao-de-3-ingredientes/ Ingredientes: 3 ovos 1 colher de sopa de iogurte Sal a gosto 6 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de chá de fermento Modo de Preparo: Em uma tigela, misture os ovos, o iogurte, o sal, a aveia e o fermento até formar uma massa homogênea. Em seguida, coloque toda a massa em uma forma de silicone e leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 20 minutos. Macros: Esse pãozinho tem em média 436 calorias, com 35g de carboidratos, 22g de gorduras, e 26g de proteínas! SUPLEMENTOS COM DESCONTO: http://www.fastfitshop.com.br Nos siga no INSTAGRAM também! http://www.instagram.com/fastandfitbrasil 🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista! #PãoFit #NãoEngorda #CaféDaManhã