ENTRENAMIENTO DE PECTORALES Y ABDOMINALES

Esta rutina ayuda a mejorar el aspecto del tren superior. Pectorales y abdominales. al final terminamos con unos ejercicios cardio vasculares.Si sólo estás comenzando, haz flexiones modificadas desde tus rodillas. Si quieres agregar complejidad al ejercicio, sostén una pierna directamente tras de ti. REDES SOCIALES: canal de youtube: https://www.youtube.com/turbofausto ---------------------------------------------------------- Canal de Vlogs: https://www.youtube.com/turbobarzz ----------------------------------------------------------------- Instagram: https://www.instagram.com/turbosteps/ ------------------------------------------------------------------- Twitter https://twitter.com/Turbosteps