Yoga para dias de preguiça: MAIS FLEXIBILIDADE e MENOS PROCRASTINAÇÃO

Não está afim de praticar? Todo mundo tem aqueles dias de preguiça né? E tá tudo bem! Faz parte da jornada da prática! A aula de yoga de hoje vai ser bem tranquila, sentada e deitada e leve pensando em te deixar confortável pra uma prática “de boa” pra você não deixar de praticar! Vamos trabalhar a flexibilidade e o bem-estar, além de acalmar a mente e relaxar o corpo. Esse é o segundo vídeo nesse estilo daqui do canal! Mais uma opção pra você fazer nos outros dias: https://youtu.be/SGOPGfRfLHg ______________________________ O Apoia-se é uma forma de ficarmos mais próximos e eu poder acompanhar e ajudar na sua evolução! Temos CURSOS, AULAS DE 1 HORA, LIVES, CALENDÁRIOS EXCLUSIVOS, além de outros benefícios incríveis! (Até o final de setembro, já vão ser CINQUENTA vídeos exclusivos!) Para fazer parte da nossa comunidade e ajudar a espalhar o yoga pelo Brasil, clique aqui: https://bit.ly/Apoia-seFernandaYoga Ou pode clicar aqui pra dar uma espiadinha nos conteúdos: https://bit.ly/catalogofernandayoga ______________________________ #yoga #fernandayoga #yogaparatodos #yogaemcasa #auladeyoga #yogagratuita