やさしい朝ヨガ　心と体を元気にする！ #189

今回はエネルギーチャージできるやさしい朝ヨガをご紹介します。 朝ヨガをすることで、姿勢が良くなり、エネルギーの流れを良くしていきます！ 全身を心地よくほぐしながら、心も体も元気な状態で一日をスタートすることができます！ 是非一緒に行ってみましょう！ ------------------------------------------------------------------------------ 【B-lifeについて】 Website: http://b-life.tokyo/ Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/ Twitter: https://twitter.com/blifetokyo LINEを始めましたので、是非B-lifeをお友だちに追加してください！ エクササイズのアドバイスやB-lifeの最新情報をお届けしていきたいと思います↓ https://line.me/R/ti/p/%40svj3090w Instagramも始めました！ B-lifeの撮影裏側や短めのエクササイズ動画を見たい方は是非フォローしてください↓ https://www.instagram.com/blifetokyo/ ------------------------------------------------------------------------------ 【BGM】 Tobu - Nostalgia https://www.youtube.com/tobuofficial Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com/