Dia 16 | Respiração do fogo - Pri Leite
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02/17/24
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Fitness
BOM DIA!!! Kapalbhati: respiração pra você começar a manhã com tudo! Essa é uma das 6 Kryas (métodos de limpeza) de Hatha Yoga. Ajuda a estimular os pulmões, equilibra o sistema nervoso...
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