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Dia 16 | Respiração do fogo - Pri Leite

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3,452 مناظر· 02/17/24

Pri Leite Yoga
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BOM DIA!!! Kapalbhati: respiração pra você começar a manhã com tudo! Essa é uma das 6 Kryas (métodos de limpeza) de Hatha Yoga. Ajuda a estimular os pulmões, equilibra o sistema nervoso...

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