Yoga para DORMIR BEM: Aula de Yoga para INSÔNIA | Fernanda Yoga

Aula de yoga tranquila com posturas que vão alongar e relaxar pra você dormir bem e dormir profundamente! Se você quiser dormir melhor ou estiver procurando um relaxamento profundo para dormir rápido, além dessa prática de yoga em 10 min, pode escolher uma meditação para dormir melhor também! https://www.youtube.com/playlist?list=PLliphiBhRpFj-vR0cXRVlBMGey4d_H0wQ Obrigada por estarem compartilhando esse momento comigo!