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Burnout : Peito e Triceps | Chest Workout
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03/15/24
I
Fitness
O meu treino de peito e triceps. Pouca carga e muitas repetiçoes, até a falha para manter e definir o musculo. Normalmente faço 5 circuitos com 3 exercicios diferentes e 1 vez por semana....
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