MEDITAÇÃO para o BANHO - LIMPEZA, redução da ANSIEDADE e foco no MOMENTO PRESENTE

A meditação de hoje é para ser feita no banho e tem o objetivo de reduzir o estresse e ansiedade ao deixar o foco no momento presente e fazer uma limpeza no corpo e mente para sentir o corpo mais leve! Se quiser, também tem outras meditações no canal: https://www.youtube.com/playlist?list=PLliphiBhRpFj-vR0cXRVlBMGey4d_H0wQ Namaste #meditação #meditaçãoguiada #meditartransforma #meditacaoguiada #estresse #ansiedade #foco #concentração #meditaçãofoco