体が硬い人のための簡単タオルヨガ　肩こり・猫背に効果的！ #125

今回は、体が硬い人向けに、タオルを使った簡単ヨガストレッチをご紹介します。 この動画では、主に上半身をほぐしていきます。 肩回り、肩甲骨周りが柔らかくほぐれ、肩こり解消や猫背改善に効果的です。 続けていくことで徐々に柔らかくなっていきますので、是非継続して行ってみてください☆ ------------------------------------------------------------------------------ 【B-lifeについて】 Website: http://b-life.tokyo/ Facebook: https://www.facebook.com/blifetokyo/ Twitter: https://twitter.com/blifetokyo ------------------------------------------------------------------------------ 【BGM】 BGM Tobu - Nostalgia https://www.youtube.com/tobuofficial Epidemic Sound http://www.epidemicsound.com/