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Postura do Guerreiro II (Virabhadrasana II) – Tutorial - Pri Leite
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03/02/24
Dentro
Fitness
Beneficios: Alonga e fortalece as coxas, joelhos e tornozelos Alonga os quadris, virilhas, isquiotibiais, e bezerros; ombros, tórax e coluna vertebral Estimula os órgãos abdominais Ajuda...
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