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EQUIPAMENTOS DE TREINO QUE VOCÊ PRECISA TER PARA TREINAR EM CASA | Sua academia em casa

4,147 المشاهدات· 01/20/24
Thali na rotina
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E aí minhas preciosas! ♡ Hoje eu vim mostrar para vocês todos os e equipamentos básicos que tenho para treinar em casa. Mostrei cada um deles e também dei exemplos de alguns exercícios que dá para fazer utilizando esses equipamentos de treino. Você vai ver que é possível criar a sua própria academia em casa e atingir resultados excelentes! Espero que gostem do vídeo de hoje, e não esqueçam de curtir, comentar e compartilhar com as amigas! 🥰 Beijinhos ⬇ Conecte-se comigo ⬇ ⭐️ I N S T A G R A M: @thalinarotina 💻 B L O G: https://thalinarotina.com 👉🏼 I N S C R E V A - S E N O C A N A L: https://bit.ly/3v1Xc7X EQUIPAMENTOS QUE USO NO TREINO: Fone De Ouvido Bluetooth 5.0 Rose gold Philco: https://amzn.to/3luN0Co Fone De Ouvido Airdots Xiaomi: https://amzn.to/3wtjUqQ Relógio Smart Huawei Honor 5: https://amzn.to/2QMFLKC Mini Band de Borracha: https://amzn.to/3ugPQ03 Mini Band de Poliéster: https://amzn.to/3fjugDK Elásticos de Resistência, 3 Peças/Kit https://amzn.to/3sY1rDQ TheraBand Conjunto de faixa de resistência https://amzn.to/3sTpvaV Mini Band & Kit de Hip Band com 2 Faixas Elásticas de Exercício https://amzn.to/3sVeA0y Faixa Elastica Para Pilates- Nivel Leve Thera Band https://amzn.to/3I0jrlj Caneleira de 3 KG: https://amzn.to/3wxcNgW Caneleira de 5 KG: https://amzn.to/3yEqM6v Tapete de Yoga: https://amzn.to/2T1hzF1 Par de Halteres 3 Kg: https://amzn.to/3yAaEDc Kit com 20 Kg de Anilhas + Barras: https://amzn.to/3uczntO Corda de Pular Vollo Sports: https://amzn.to/3vjLPJG Você pode gostar desses vídeos também: ➤ COMO FAZER PESOS CASEIROS PARA TREINAR EM CASA | ACADEMIA EM CASA https://youtu.be/_6gvVAXt2vA ➤ COMO TREINAR EM CASA E TER RESULTADOS | Dicas, Ideias https://youtu.be/shjzi5czvuw ➤ COMO DIVIDIR OS TREINOS EM CASA? | Meu plano semanal atualizado + Dicas https://youtu.be/u3kIHWkH6wA ➤ COMPREI LOOKS FITNESS NA SHEIN | Mostrei todas as peças *provador*, calcinhas da Shein e mais https://youtu.be/HWpmyatR4dA ➤ TREINEI COM PERSONAL PELA PRIMEIRA VEZ *e quase morri* | Treino + Refeições pré e pós treino https://youtu.be/P1M94lu7Hz8 Compartilhe esse vídeo: https://youtu.be/-odwswbFtuU 🎶 Music by Mak Mon, Dusty - Kayaking - https://thmatc.co/?l=58F68BB6 #treinoemcasa #equipamentosdetreino #academiaemcasa EQUIPAMENTOS DE TREINO QUE VOCÊ PRECISA TER PARA TREINAR EM CASA | Sua academia em casa

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