YIN YANG Yoga: Mais FORÇA, FLEXIBILIDADE e EQUILÍBRIO

Nessa aula vamos trabalhar o corpo todo, com uma prática de Yin Yang, onde em metade da aula teremos uma prática vigorosa, energizante e com bastante alongamento do corpo. Na segunda parte, teremos uma prática mais calma, onde ficaremos mais tempo nas posturas e trabalharemos a calma, equilíbrio das emoções e da mente, e alongamento. Essa aula pode ser feita quantas vezes você quiser! Vem comigo! Quer ter o acompanhamento meu e da minha equipe mais de perto? Venha conhecer a Plataforma de Yoga mais completa do Brasil! Você tem 7 dias pra testar sem compromisso: https://vemcomigo.fernandayoga.com/ #yoga #fernandayoga #yogaparatodos #yogaemcasa #auladeyoga #yogagratuita