5 EJERCICIOS PARA ADELGAZAR EN 3 MINUTOS

Esta es una rutina Tabata o entrenamientos por intervalos de alta intensidad. INSTRUCCIONES Principiantes realizan cada ejercicio durante 20" y descansan 10" Intermedios realizan cada ejercicio durante 30" y descansan 15" Avanzados realizan cada ejercicio durante 45" y descansan 20" Espero que lo hagan en casa y les ayude a alcanzar los objetivos.