Treino para ganho de massa com o peso do corpo - 8 minutos
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1,305 विचारों·
02/09/24
में
Fitness
Heeey galera! Hoje eu mandei um treino para ganhar massa muscular com o peso corporal em casa sem o uso de equipamentos. O foco foi em peitoral e tríceps. Foram 8 etapas em alta intensidade...
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