Yoga Abend Bett Routine | Besser Schlafen + Atemübung

Eine Yoga Routine (+ angesagte Atemübung) für den Abend, die ihr einfach in eurem Bett machen könnt! Um runter zu kommen, Einschlafproblemen entgegen zu wirken und um sich am Ende des Tages nochmals auf das aller wichtigste zu besinnen! SICH SELBST! Machts euch gemütlich und genießt diese sanfte und gemütliche Yoga Einheit in aller Ruhe. Mein Shirt: http://amzn.to/1QDN6PT * Meine liebste Matte: http://amzn.to/1UeW5Zy * Meine Vlogging Cam: http://amzn.to/1GsIWWo * Mein Make Up (100% Bio- bzw Naturkosmetik): http://amzn.to/1LtYY89 * Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady Blog: http://www.madymorrison.com * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!