تا بعدی

30 min Compound Exercises with Weights

4,159 بازدیدها· 11/12/23
GymRa
GymRa
1,978 مشترکین
1,978
که در Fitness

This 30 minute full body routine will get your heart rate up and hit all the major muscle groups for a thorough total body session! Each move is about 40 seconds with 30 seconds of rest in...

بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر

 0 نظرات sort   مرتب سازی بر اساس


تا بعدی