Yoga Hüftöffner Intensive Dehnung | Deep Stretch Routine

Euch erwartet eine intensive Yoga Hüftöffner Sequenz, um die Hüften, die Vorderseiten der Oberschenkel (Quadriceps) und die gesamten Beinrückseiten (Hamstrings) zu dehnen. Wenn ihr Probleme in den Knien oder Verletzungen im Meniskus habt (oder hattet!) bitte seid BESONDERS vorsichtig oder wählt gegebenenfalls ein anderes Video, welches die Knie weniger belastet ( zB Yoga für Anfänger). Enjoy! Yogablock: http://amzn.to/1PNvQat * Matte: http://amzn.to/1UeW5Zy * (mit Abstand meine Lieblingsmatte) Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD : Instagram : https://instagram.com/madymorrison/ Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady Blog: http://www.madymorrison.com * das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!