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Postura do Guerreiro I (Virabhadrasana I) – Tutorial - Pri Leite

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Pri Leite Yoga
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Beneficios: Fortalece os ombros, braços, pernas, tornozelos e costas Abre seu quadril, peito e pulmões Melhora o foco, equilíbrio e estabilidade Estimula a circulação e da respiração...

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