Postura do Guerreiro I (Virabhadrasana I) – Tutorial - Pri Leite
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03/02/24
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Fitness
Beneficios: Fortalece os ombros, braços, pernas, tornozelos e costas Abre seu quadril, peito e pulmões Melhora o foco, equilíbrio e estabilidade Estimula a circulação e da respiração...
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