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Como Treinar Gluteos e Femoral | Glutes and Hamstring Workout
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01/16/24
Sa
Fitness
treino intensivo para membros inferiores, com focagem nos gluteos e femural. muitas super series e dropsets, entre 3-5 series para cada exercicio. Bom Treino para todos :) »»» INSTAGRAM:...
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sort Pagbukud-bukurin Ayon
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