تا بعدی

پخش خودکار

10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushups

0

0

2,262 بازدیدها· 11/05/23

fitbymik
مشترکین

که در Fitness

Join me for a 10 min STANDING ARM WORKOUT to sculpt and strengthen your upper body. All you need is a medium set of dumbbells. I ll be using 8 lb weights, but choose the weight that best suits...

بیشتر نشان بده، اطلاعات بیشتر

0 نظرات

تا بعدی

پخش خودکار

صفحه اصلی

بیشتر کاوش کنید

کمک