健身

10 min de Yoga para despertar (¡sentado en la cama!) ELIMINA tensión de espalda, cuello y hombros
00:12:54
Lore Improta - Início na Dança (Parte 02)
00:06:39
15 min de Hatha Yoga para FORTALECER todo el cuerpo Power Yoga sin impacto (sustituye el gimnasio)
00:18:31
Treino de Braços e Costas em Casa
00:17:37
Interior da Coxa | Como Treinar sem equipamento
00:08:24
Yoga para la ANSIEDAD (+ ejercicios de respiración para calmar el sistema nervioso) | Anabel Otero
00:37:11
Vem Treinar Abdominais Comigo
00:13:11
Treino de Pernas desta Semana
00:10:16
Yoga para flexibilidad de CADERAS | Estiramiento profundo de psoas, glúteos y piernas | Anabel Otero
00:23:02
Treino em Casa - Pernas e Gluteos
00:28:33
Coreografia Sim ou Não Anitta - Lore Improta e Vini Nascimento
00:03:28
Cómo crear y *mantener* hábitos saludables usando el camino de menor resistencia (haz menos)
00:12:02
Lore Improta - Tattoo com as fãs (Lorenáticos)
00:07:17
ZUMBA - BAILE DE FAVELA | Mc João Professor | Irtylo Santos
00:03:19
Clase COMPLETA de Hatha Yoga - 45 minutos (todos los niveles). Estira y tonifica todo el cuerpo
00:46:21
ZUMBA - Deu Onda | Mc G15 e Vingadora | Professor Irtylo Santos
00:03:04
DANCE MONKEY - Tones and I Remix Versão Pisadinha - ZUMBA choreo - COREOGRAFIA FÁCIL
00:04:16
DESPACITO - Luis Fonsi Ft Daddy Yankee | Coreografia | Irtylo Santos
00:04:13
ZUMBA - Automaticamente | Mc Leleto e Mc Maromba | Professor Irtylo Santos
00:03:05
ZUMBA - Bum Bum Tam Tam | Mc Fioti | Professor Irtylo Santos
00:02:51


Showing 378 out of 1422