RECEITA FÁCIL E BARATA PARA GANHAR MASSA MUSCULAR RÁPIDO!
0
0
1,817 观看·
02/10/24
在
Fitness
Quantidade de proteína de cada ingrediente Atum 26g (pode trocar por frango desfiado) 2 fatias desses pão que eu usei 9g 2 ovos 12g 47g de proteína no total Me sigam no Instagram @kettysato...
显示更多
0 评论
sort 排序方式
