RECEITA FÁCIL E BARATA PARA GANHAR MASSA MUSCULAR RÁPIDO!
0
0
1,817 Ansichten·
02/10/24
Im
Fitness
Quantidade de proteína de cada ingrediente Atum 26g (pode trocar por frango desfiado) 2 fatias desses pão que eu usei 9g 2 ovos 12g 47g de proteína no total Me sigam no Instagram @kettysato...
Zeig mehr
0 Bemerkungen
sort Sortiere nach
